Kurang gula giat bersenam, apabila sihat produktiviti lebih produktif

KEBUN BUNGA – Aktiviti senaman secara konsisten bukan sahaja menyumbang kepada kesihatan fizikal yang sihat, malah juga kepada aspek kerohanian.

Ketua Menteri, Y.A.B. Tuan Lim Guan Eng berkata, budaya senaman perlu diamalkan secara konsisten, tiga hingga empat kali seminggu tanpa menunggu acara-acara senaman tertentu sahaja untuk menjadikan kehidupan lebih berkualiti.

“Kita (Kerajaan Negeri) mahu rakyat sihat…apabila sihat, produktiviti akan menjadi lebih produktif.

“Selain senaman secara konsisten, kita juga perlu mengawal pengambilan gula harian bagi mencapai prestasi kehidupan yang optima.

“Cuba bayangkan, saya tidak mengambil gula langsung dalam minuman serta tidak makan nasi setelah berpuasa semalaman, bacaan gula saya masih mencapai 5.8 milimol per liter (mmol/L).

“Jika saya tidak bersenam dan tidak mengawal pengambilan gula dan karbohidrat, bayangkan…pastinya diabetes lebih mudah menyerang, pasti akan beri banyak implikasi serta menjejaskan kualiti hidup,” ucapnya pada Majlis Pelepasan Peserta I Penang Morning Walk anjuran Pejabat Daerah dan Tanah Timur Laut dekat Taman Bandaraya di sini baru-baru ini.

Hadir sama, Ahli Dewan Undangan Negeri (ADUN) Kebun Bunga, Cheah Kah Peng; ADUN Sungai Pinang Lim Siew Khim; Ahli Parlimen Bukit Bendera, Zairil Khir Johari dan Ketua Penolong Pegawai Daerah (Pembangunan), Pejabat Daerah dan Tanah Timur Laut, Nurshamshinaz Samsuddin.

Pada acara tersebut, lebih 200 peserta mengambil bahagian bermula dari Taman Bandaraya ke Taman Botani.


Comments are closed.



Artikel Terkini

Like Our Facebook Page

Muat Turun Buletin Mutiara

Twitter

Buletin Mutiara Videos

Komen Terkini

  1. Program tersebut telah lama diadakan sej... in ADUN komited teruskan program gunting rambut percuma
    on September 9, 2015
  2. Saya ingin tahu rumah terbuka di seluruh... in Salam Aidilftiri daripada kami di Buletin Mutiara, Maaf Zahir & Batin
    on August 3, 2015
  3. 1 Ogos 2015 - Ahli Parlimen Bukit Bender... in Salam Aidilftiri daripada kami di Buletin Mutiara, Maaf Zahir & Batin
    on July 21, 2015
  4. Salam hormat, Berikut adalah senarai y... in Salam Aidilftiri daripada kami di Buletin Mutiara, Maaf Zahir & Batin
    on July 21, 2015

Archives