从旱鸭子到小飞鱼，来自槟州的14岁泳将胡玥葶勇闯2025年世界青少年游泳锦标赛，放眼游出个人最佳纪录，向梦想冲刺。
是项赛事将于8月在罗马尼亚举行，我国将派出6名选手参赛，而胡玥葶就是其中的佼佼者，也是唯一入选国家队的槟州选手。
她形容，在获知入选的消息时，心情喜忧参半，因为之前没想到能晋身世界级比赛，为此最初是兴奋，但也带着些许担心。
“想到第一次飞那么远参赛，爸爸妈妈没同行，我是年龄最小的，一切都得靠自己，包括推行李、转机、时差反应、水土不服等。”
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保持积极心态迎接世界首秀
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尽管前路充满挑战，她仍保持积极心态，全力以赴迎接自己的世界级赛事首秀，以期在200米蛙泳项目中，争取个人最佳成绩。
她近年来已斩获多项荣誉，包括去年首次代表槟州出征马运会就赢得铜牌；2024年曼谷东南亚分龄赛获得100公尺蛙泳、50公尺蛙泳金牌与13岁以下女子杰出泳手奖；2025年马来西亚全国公开分龄赛获得1金、5银与4铜。
“最重要的是，能看看自己和世界各国顶尖运动员之间的差距，累积经验。”
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训练过程辛苦但坚持
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胡玥葶正就读于恒毅分校，每天放学回家后，留给她温习和完成作业的时间有限，下午则需训练，以确保学业和体育两不落。
“在籍学生运动员会比较辛苦，补习方面都尽量找线上，而且我对自己的要求高，所以做了自己的时间表来分配时间，比较方便。”
除了兼顾学业，伤病也是运动员的一大挑战。她需定期与营养师和物理治疗师会面，并按教练指导在家进行调整与复健训练。
“训练过程是很辛苦，不过，在父母和教练的鼓励下，我都坚持了下去。”
目前她正积极备战六月底的新加坡东南亚分龄锦标赛，之后教练会替其准备特训配套，比较注重蛙泳技术和核心力量训练，运动量也会提高，以期在200米蛙泳会有突破。
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游泳之路始于6岁
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胡玥葶的游泳之路始于6岁，当时她在泳池看到一些小朋友已经会浮水游泳，觉得很想学，就求爸爸妈妈让她和哥哥一起学游泳。
爸爸为她报名游泳俱乐部，机缘下遇到了中国籍教练，之后很快就会浮水了，也很快就去参加比赛，就这样从学游泳到每天训练。
她笑言，“自己印象不深，这都是爸爸告诉我的。我只记得最初参赛时，紧张到发抖”。
她认为，游泳不仅锻炼体能，也磨练她的意志与性格。“游泳教会我坚持、自立、纪律和谦虚。提高了我的体能，还有内心成熟度。”
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盼站上奥运会世锦赛舞台
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对于未来，胡玥葶希望能够继续在槟州训练，直到中学毕业后再做进一步规划。不过，她也怀抱着远大的梦想。
“我希望有朝一日能站上奥运会与世锦赛的舞台，为槟州争光、为国家争光。”
回首成长路，除了家人的支持，她特别感谢2位恩师-启蒙教练田葵花与现任教练叶仁德。
“田教练的无私付出，从一个不会浮水的小女孩，把我带上成为能站在领奖台上的运动员；叶教练又把我带上更高的国际舞台，也时常带着我出外和出国比赛，感激又感恩。”
摄影：受访者提供/档案照
