迈入乐龄阶段，并不意味着人生下坡路的开始，而是人生再定位，让生命绽放新色彩。
走近南美园第二及三期睦邻计划活动中心，即可看到一班学员在老师池秀琴带领下，随着动感十足的音乐而舞动，朝气蓬勃地迎向晨曦。
77岁的池秀琴早年学习健身操后，于2003年设立南美园第二、三期太极健身班，20年来风雨不改，带动一班学员一起迈向健康人生。
她受访时表示，开设太极健身班不仅是为了锻炼身体，保持健康，也希望为大家提供休闲活动。
“太极健身操是一项有益身心健康的运动，有助于让我们的身体比较灵活，同时避免提早迈入行动思想缓慢的情况，增强活力。”
精力充沛的她，主要教导太极、防癌健身操、NESH及排舞等，每月收费2令吉，20年来不变，目前有51名年龄介于40多岁至80岁的学员。
此外，早前我国实行管制令时，闲赋在家的她发挥创意，将使用矿泉水罐进行的关节操，融入各首耳熟能享的歌曲，为运动添加一番乐趣。
——为乐龄人提供健身及交流平台
南美园第二、三期太极健身班犹如一个温暖的大家庭，为乐龄人士提供健身平台之余，也让一群志同道合的朋友一起相互交流，促进情谊。
池秀琴举例，该班学员都非常活跃积极，不仅会参与当地社区举办的活动，有时候也会结伴去旅行或品尝美食，使生活更加充实。
她续说，该班还会配合各种佳节，如双亲节、端午节、国庆日、圣诞节、农历新年等而举办活动，让大家能一起同欢共庆。
“这不仅是为了我们自身健康，也是让大家有机会来认识更多有相同兴趣的朋友，让心情比较开朗，大家一起享受生活，其乐融融。”
——欢迎槟政府“活跃乐龄”政策
槟州政府积极推行“活跃乐龄”（Active Aging）的活动与政策，池秀琴对此深表欢迎，因为这对乐龄人士来说是非常好的倡议。
大马统计局数据显示，我国将在2030年成为老龄化国家，而槟州在2040年的老龄人口预料将提高至26.2%，成为我国首个“老龄社会”。
槟州社会发展委员会主席章瑛早前说，为了应对人口老龄化，槟州政府制定了“活跃乐龄路线图”，以打造更活跃及健康的乐龄生活。
她续说，该计划分为3个阶段进行，即从醒觉开始，再进行整合，以达到可持续环境，同时也放眼槟州在2025年成为乐龄友好之城。
——章瑛鼓励大家动起来
也是巴当拉浪区州议员的章瑛，日前在南美园第二、三、四期乡管会主席陈清伊陪同下，移交扩音机予南美园第二三期太极健身班，以示鼓励。
她受访时说，年逾7旬的池秀琴，20年来风雨不改地来教课，而且一直以来只是象征性收费2令吉，不仅自身运动，也带动一班姐妹一起活动起来。
“这就是我们要推广的‘活跃乐龄’，即使到了退休年纪，大家也不要停下脚步，通过运动等方式继续活跃，保持年轻的心境，让生命活出精彩。”
她续说，由于该班有需扩音机而透过选区拨款助力，若有团体需要类似设备，她也会尽量予以援助，冀促进社邻之间交流，惠及社区更多人。