Tag: 禅绕画老师

现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人所面临的心理压力也越来大，尤其恰逢今年遇到新冠肺炎疫情，各行各业都收到影响，许多人更是面对了经济和生活上的压力。 因此，当人们为了生活琐事而心烦气躁、心神不宁，又或者被日常大小事逼到“压力山大”？不妨拿出一支笔和一张纸，安静专心地进行“脑部瑜伽” — 画禅绕，将脑袋里的烦恼一点一点过滤掉，让头脑放松，同时抚慰自己疲惫的心灵。