随着槟城逐渐迈入老龄化社会,越来越多人开始思考退休后的生活应该如何规划。曾在新加坡担任药剂师长达14年,且工作需要而常接触长者的曾莉莉,回到槟城后发现,本地虽有不少长者服务机构,却缺乏一个能够整合资源、持续推动健康老化的平台。 有鉴于此,她在2024年创办了社会企业平台 “S.I.T.I. Network”,希望透过多元化活动与终身学习机会,让退休人士重新发现生活的乐趣与价值,实践积极老龄化(Active Ageing)的理念,打造退休生活新蓝图。 “如果我们现在不开始改变,当我90岁的时候,社会可能还是一样。所以我决定从自己开始做起,也是在为自己的未来做准备。” ……………………………………….. 以“四大支柱”打造退休新生活 ……………………………………….. 她接受《珍珠快讯》访问时指出,S.I.T.I. Network 名称源自退休生活的“四大支柱”(Four Pillars of Ageing)理念。 其中,S 代表“Stay Curious(保持好奇)”,鼓励终身学习;I 代表“Invest in Memories(投资回忆)”,鼓励长者将资源投入体验与学习,而非物质享受;T 代表“Trim the Excess(精简生活)”,提倡断舍离与缩减不必要的负担;最后一个I 则是“Integrate Health and Wellness(整合健康与养生)”,通过运动、饮食及健康教育促进健康老化。 “很多人退休后会觉得人生好像结束了,其实恰恰相反,退休后才有时间学习自己真正感兴趣的东西,例如烘焙、绘画、语言课程,甚至重返大学。”...