图说:杨霖嘉在渣打马拉松全马赛成功卫冕大马男子组冠军。
/////
来自槟城的马拉松健将杨霖嘉,日前在2026年吉隆坡渣打马拉松(KLSCM)42.2公里全马赛中,以2小时33分52秒率先冲过马来西亚男子组终点,不仅成功卫冕大马冠军,也刷新个人最佳成绩,并取得2027年东南亚运动会马拉松项目初选名单资格。
今年KLSCM被列为2027年东运会马拉松项目官方初选赛事,吸引多名国内顶尖长跑好手参赛,全力争取代表国家出征东运会的资格。
也是槟城前进体育会成员的杨霖嘉,接受《珍珠快讯》访问时表示,今年赛事高手云集、竞争激烈,因此赛前目标只是争取跻身前三名,能够最终突破2小时34分钟大关并成功卫冕,让他感到非常开心。
他说,能够在马来西亚炎热天气下跑出2小时33分52秒的个人最佳成绩,是一次非常令人满意的表现。
“老实说,赛前的目标是希望能够争夺前三名,能够做到这样已经很满足了。最后能够突破2小时34分钟大关,并成功卫冕冠军,我真的非常开心。”
他也感谢马拉松全国纪录保持者陈洪龙分享经验,以及赖益兴在比赛中一路竞争,激发自己发挥出更多潜力。
“虽然我们在赛场上是对手,但在场外我们的关系非常好,也会互相交流和分享经验。”
杨霖嘉最终以2小时33分52秒夺冠,赖益兴以2小时34分16秒获得亚军,马拉松全国纪录保持者陈洪龙则以2小时39分17秒排名第三。
/////
图说:杨霖嘉领奖后展示前进体育会旗帜。

/////盼早日备战东运会
谈及成功进入2027年东运会马拉松项目初选名单,杨霖嘉表示,由于目前有关东运会的具体细节尚未公布,因此现阶段会先专注于自己的训练,同时等待更多赛事及选拔详情。
“希望可以提早知道更多详情,到时候再调整训练,针对东运会马拉松做好准备。”
他说,如果明年成功入选国家队,这将是他第二次披上国家队战袍,挑战东南亚顶尖长跑好手。
“如果成功入选的话,会是我第二次代表国家出赛,希望到时候能够挑战东南亚的顶尖高手,并成功为马来西亚夺下一枚奖牌。”
/////
杨霖嘉在比赛中奋力向前冲。

/// 未来一个月专注养伤
至于接下来的训练安排,杨霖嘉透露,由于此前曾受到伤势困扰,因此未来一个月将把重点放在恢复及养伤,暂时不会急于进行高强度训练。
他说,自己计划在12月参加一场海外马拉松赛事,并会根据届时的身体状态,决定是否尝试再次突破个人最佳成绩。
“到时候会看看自己的状态如何,再决定是否挑战突破个人最佳成绩(PB),但最主要还是以安全完赛为目标,不会为了PB而勉强自己。”
他强调,明年的东运会才是现阶段最重要的目标,因此会以恢复身体及保持状态为优先。
“希望能够以比今年更好的自己,迎接在自己国家举行的东运会。”
KLSCM 2026于10月3日至4日举行,今年共有4万3800名跑手报名参加,其中约3600人为国际跑手;全马赛事也再次获得世界田径(World Athletics)精英标签。
////
杨霖嘉每5公里配速分析图。

/////报导:陈健敏 / 感谢杨霖嘉提供图片