槟城和谐机构将于 9 月 1 日至 21 日，举办为期21天的“静心 21”，带领与会者开启正念与内心平静之旅。
槟州社会发展、福利及非伊斯兰事务行政议员林秀琴表示，这是该机构连续3年举办类似活动，冥想课程将由 12 个团体共同参与，包括宗教团体和专业冥想导师。
“课程涵盖了从传统与宗教式冥想到现代冥想等多元方式，让参与者有机会探索最适合自己的修行方式。”
她是于周五早，在记者会上向记者这么说。出席者包括槟城和谐机构总经理欧宗义及VitaHealth总执行长马钦樉博士等。
她补充，冥想属于普世修炼方式，且每种信仰体系都有其方式培养内心平静、同理心与韧性，被视为一种与自我沟通的方式。
“例如，佛教提倡冥想作为开悟的途径；道教将其视为内省的过程；而伊斯兰教的“Tafakkur“，则是引导人们进行深刻的凝视与沉思。”
/// 林秀琴吁通过冥想净化身心灵
为此，她欢迎有兴趣者前来参与是项活动，一起通过冥想净化身心灵，并在当今快节奏且充满压力的世界里，内心平静。
“压力、焦虑和不确定性已成为我们日常生活的一部分，透过冥想，我们可以停下脚步，深呼吸，并在内心深处重新找回平衡。”
此外，她也感谢赞助商 VitaHeh 赞助“静心 21“活动，同时，她也说，在各方协作下，此次活动参与人数超出预期，让人感到欣慰。
欧宗义表示，该机构连续3年举办静心活动，今年计划为有关活动做详细记录，以整理各项冥想方式。
同时，他说，2025年已经来到了一年里的第三季度，在经历繁忙与充满挑战的8个月后，因此，他希望与会者可以静下心，为这些日子做出总结。
马钦樉博士说，健康定义不仅在于身体，心灵的健康也同样重要，上述活动与该公司提倡“身心健康”的核心价值理念不谋而合。
“冥想简单却强大，我们正是需要这种方式来更爱护自己，让我们可以在繁忙的日子里暂时停歇和自我审视，我们希望可以继续支持这种富有意义的活动，和社区共同进步。”
欲知详情，可以游览该会网站www.harmonico.my/meditate21-2025，或到该会社交媒体获取更多资讯。