从高峰期的94公斤,靠着毅力每天运动最终减到人生中最轻盈的70多公斤,前升旗山国会议员黄汉伟,在过去六个月曾爬过不少的山后,他还是认为,升旗山是一个非常“亲善“的爬山处,登山者只需要花个一至两个小时的时间,就可以完成路程,之后乘坐缆车下山,欣赏沿途的风景。 黄汉伟接受访问时说到,行管令期间,让过去政务繁忙的他一瞬间空闲下来,当时他百般无聊,加上行管令时唯有运动无需戴口罩,让他开始了跑步。 “从刚开始再附近的住宅区跑,到后来去到亚依淡水坝,最后在朋友的鼓励下,决定再征服升旗山。“ 他笑说,在没有跑步前,他曾经尝试爬升旗山的古迹径道,最后爬到中站后停下来, 最后唯有乘坐缆车上山顶 。持续跑步后第一次爬升旗山的时候,因身体尚未适应,因此他花了一个小时半才能攻顶,期间他面对上期不接下气的问题,爬起山来相当吃力,但经过了多次登山,如今他登上升旗山已经非常得心应手,攻顶时间也较过往来得快, 最佳纪录是1小时7分鐘古迹攻顶径道。 而经常运动的意外收获,让黄汉伟的身形小了至少两个码,衣服尺码更从原先的XL到现在的M,这一切都有赖于黄汉伟自己对于运动的毅力。 他笑言,如今一天不运动就浑身不对劲,他爱上登山后,发现最亲善的登山处,还是升旗山。 撇除他是前升旗山区国会议员不说,实际上黄汉伟也是道道地地的亚依淡人,自小对升旗山有着不一样的情意结。 “在我中学的时候,学校曾举办过登山比赛,任何要参与登升旗山比赛的,必须在越野比赛脱颖而出,才有参加登山比赛的资格,当时我也是其中一个参赛者,从月门登上山顶。” 岁月如梭,当初那个青涩的登山少年,眨眼已步入中年,碰上世纪疫情,机缘巧合下重新投入升旗山的怀抱,再度爱上升旗山。 “其实升旗山跟人很亲近,试想想,我们登山后可以直接花几零吉坐缆车下山,如果去爬别的山如神山,可能必须耗个3天2夜才能攻顶,而升旗山就没有这个烦恼,登上这只需花大约2小时,乘搭缆车的下山的时候可以饱览美景,登山后还可以去上班。” 自从黄汉伟投入运动之后,每次都会为自己设立一个目标,因此他鼓励登山者可以为自己设立目标,参加赛事,挑战自己的极限,所以他如今也是马拉松赛事及登山比赛的常客。 “欲穷千里目,更上一层楼“,比如升旗山机构举办的古迹森林挑战赛,不仅吸引了国内的登山好手参加,更吸引国外的高手参加,每次我颁奖的时候,都会由衷的佩服他们(得奖者),哈!“ 他说到,他了解到今年的升旗山森林古迹挑战赛的路线较以往来得长及艰难,登山客可以尝试挑战,有时间的参赛者,不妨抽空到比赛路线练习,先熟悉路况,再来调整自己的登山的节奏,赛前几天,多休息,比赛当天吃点早餐果腹,之后专心一致的进行比赛。 他说,升旗山是备受联合国认证的生物圈保护区,他在登山期间,沿途所见都是城市里看不到的动植物,比如他就曾经在登山途中碰见了生活在山区的小螃蟹以及各式各样的猪笼草等,而他最喜欢登上升旗山之后,乘坐缆车欣赏沿途的美景,远离尘嚣。 第8届升旗山古迹森林挑战赛将于2023年8月27日举行,今年的赛事更将难度升级,赛程延长至17公里,此赛事的起点为植物园矿石公园,终点为升旗山广场。升旗山古迹森林挑战赛是槟州的体育盛事,吸引了国内外的运动健将共襄盛举,一争长短。
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来自槟城亚依淡的动画导演林振华回馈家乡,将制作全国首部以槟城福建话为对白,及亚依淡为故事背景的动画短片《易牙》,以冀能够通过动画推广亚依淡。 亚依淡区州议员黄顺祥表示,有关动画将以槟城亚依淡为故事背景,把亚依淡通过动画方式呈现出来,通过更为创新的方式,来吸引更多人到访亚依淡。
槟州首席部长曹观友宣布,槟州政府将与人力资源发展机构(HRD Corp)合作,成立国家人力资本发展委员会、以培育更多高素质人才。
槟州青年及体育行政议员孙意志指出,羽球培训中心、羽总和政府必须在选手培训机制上相互配合,才能培育出更多优秀的羽球选手,在国际赛事上为大马争取荣誉。 他说,许多对羽球运动有兴趣的孩子都是在羽球培训中心起步,再进入州代表队和国家队,因此这过程需要羽球培训中心、羽总和政府的相互配合,才能有效地培育出优秀的羽球选手。 “他们必须参加许多比赛,凭着出色的表现被发掘和被提拔成为州手,再进入国家队接受培训。在这过程中,他们不只是要掌握和训练球技,还要训练体能,因此必须要非常自律和肯吃苦。” 因此,他说,要栽培对羽球有兴趣和天份的小孩,除了给予他们适当的培训,家长的支持也是非常重要的,因为孩子们必须经历长期艰苦的训练。 孙意志也是峇眼惹玛区州议员,他日前出席孙意志杯羽毛球锦标赛21岁以下的青少年组赛事时,和在场的球员及家长分享我国羽坛传奇球员拿督威拉李宗伟曾经和他分享的国家队球员培训情况。 他指出,民众所看到国家队球员在球场上的表现,都是经过漫长艰苦的培训,有不少球员因承受不了一连串严格艰苦的训练而最终离开。 因此,他呼吁各造携手合作,为大马发掘和提拔更多有潜质的年轻球员。 孙意志也不忘呼吁所有参赛者秉持“友谊第一,比赛第二”的体育精神,并鼓励获奖的青少年们继续在球场上拼搏,争取更多荣耀。同时,他也勉励没有获奖的参赛者不要放弃,继续努力。 孙意志杯羽毛球锦标赛21岁以下的青少年组赛事是于5月27日至30日,在北海OSK羽球馆举行,共吸引420名青少年参加。