图说：苏为庆瞄准在光大高塔竞速以7分钟内跑完。
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马来西亚高塔竞速世界冠军苏为庆在上周六以7分02秒刷新“最快跑上光大大厦”《马来西亚纪录大全》纪录后，并未满足于现有成绩，而是把目标再往前推进——放眼本周日的光大高塔竞速跑比赛（Oregeon TowerRun 2026 @ The TOP Penang）跑进7分钟。
32岁的苏为庆接受《珍珠快讯》访问时说，上周六的挑战属于个人《马来西亚纪录大全》纪录挑战，并非正式赛事；本周日则是有约300人参加的正式高塔竞速比赛，因此他相信自己在比赛状态下可以进一步突破。
“我希望能够跑进7分钟。正式比赛的环境可能会不一样，我会更加准备好，也会以比赛的方式去跑。”
他指出，上周六自己独自挑战光大大厦，由《马来西亚纪录大全》官员负责计时及认证；相比之下，本周日的赛事将有约300名参赛者，而他也会作为第一批出发的选手，减少受到其他参赛者阻挡的影响。
苏为庆上周六以7分02秒完成从光大底层至68楼的1356级阶梯挑战，不仅刷新自己3年前创下的7分19秒成绩，也让原本属于他的7分19秒“最快跑上光大大厦”成绩正式成为《马来西亚纪录大全》纪录。
他说，7分19秒原本是在赛事中跑出的成绩，但并未成为正式纪录，因此他一直希望把这项成绩正式化，并最终在此次挑战中以7分02秒完成目标。
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图说：魏子森行政议员（中）为苏为庆的成就感到骄傲。左为马来西亚高塔竞速协会创办人兼主席拉文德。
/// 升旗山难度8至9分 光大仅4至5分
除了光大大厦，苏为庆在8月31日国庆日凌晨也挑战升旗山古迹登山径，并以25分55秒完成全长2.31公里、累计攀升644公尺的路线，创下该路线男子最快登顶的《马来西亚纪录大全》纪录。
他认为，光大与升旗山是两种完全不同的挑战。
“如果以10分难度来计算，光大大概只有4至5分，升旗山则有8至9分。”
他解释，光大大厦的楼梯高度基本一致，环境稳定，不受天气及烟霾影响，挑战者只需保持固定节奏，并在最后10层全力冲刺。
升旗山则完全不同，沿途有不同高度及长度的阶梯，路面也由水泥、柏油及山径组成，必须不断调整步伐；此外，登山径属于公共区域，并不会为了纪录挑战而关闭，因此他还必须面对登山客、天气及雨水等不可控因素。
他说，升旗山挑战当天，团队安排数名同为越野跑者及具急救资格的朋友沿途驻守，除了拍摄纪录，也确保其安全及协助登山客让路。
/// 盼把升旗山打造成运动旅游目的地
苏为庆表示，他挑战升旗山并不只是为了创造个人纪录，更希望为升旗山建立一个清晰的挑战标准，让普通民众知道自己完成这段路线需要多长时间。
他指出，许多人来到升旗山只是搭乘缆车上山、用餐、欣赏景色及拍照，但他希望进一步加入“挑战自己”的元素。
“如果有人可以在25分钟完成，那么其他人可能会觉得，自己用一小时或一小时半完成也是可以的，这可以成为一个参考。”
他也希望升旗山未来能够举办年度“升旗山古迹登山径挑战赛”（Penang Hill Heritage Trail Challenge），吸引马来西亚顶尖运动员参与，并在国庆月期间不断挑战及刷新纪录，把升旗山打造成为更具特色的运动旅游目的地。
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图说：苏为庆在黄汉伟行政议员（右2）及黄顺祥州议员（右1）打气下，挑战升旗山古迹登山径。
///2024年勇夺高塔竞速世界冠军
谈及世界冠军头衔，苏为庆透露，高塔竞速世界锦标赛每两年举行一次。他于2024年在国际知名大厦—台北101举行的世界锦标赛夺得冠军，正式成为高塔竞速世界冠军。
当年的世界锦标赛采取两轮综合赛制，第一轮是登上台北101的91楼，共2046级阶梯，他耗时11分35.6秒；第二轮则挑战59楼、1340级阶梯，用时7分01秒，两轮总成绩为18分36.6秒，在约6000名参赛者中脱颖而出。
他表示，世界锦标赛的赛制特别考验运动员的耐力与速度——91楼测试耐力，59楼则测试速度，因此比单纯完成一次登顶更具挑战。
原定2026年举行的世界锦标赛后来延至2027年，因此苏为庆目前仍是卫冕世界冠军。
///一切从2017年朋友挑战开始
苏为庆说，他是在2017年因一名苏格兰朋友的挑战而踏入高塔竞速领域。
当时，他在5公里、10公里等公路赛经常胜过这名朋友，而对方当时是吉隆坡塔高塔竞速的老将冠军，因此向他发起挑战。
“我接受了挑战，最后打败了他。”
由于本身毕业于马来亚大学体育科学系，苏为庆随后运用所学的运动科学知识分析高塔竞速所需的肌肉及训练方式，并自行设计训练计划，最终仅用一个月训练就完成突破。
“我本身是一个很有竞争心的人。当有人挑战我，而我又对这件事情有兴趣，我就会想办法把它做到。”
/// 一年逾300场赛事跑遍40个国家
目前身为全职高塔竞速运动员的苏为庆，主要工作就是到世界各地参加高塔竞速赛事。
他说，全球每年大约有300场高塔竞速比赛，仅中国一年就有约100至150场赛事。过去一年他参加了约34场比赛，最高纪录则是一年参加38场。
截至目前，他已经到过约40个国家参赛。
他指出，高塔竞速在世界各地越来越受到关注，因为高楼举办赛事不仅能够推广运动，也能为建筑物及周边地区带来宣传和经济效益。
他以近期默迪卡118举办的赛事为例，当地吸引超过8000人参赛，其中约1000人为外国选手，来自78个国家，赛事也带动周边酒店及商业活动。
“这就是运动旅游。它不仅是运动，也可以为场地和周边带来很大的宣传及经济价值。”
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乐意分享心得的苏为庆，积极出席讲座与分享会。
///自费出征靠私人赞助支持职业生涯
虽然是世界冠军，但苏为庆目前仍属于独立运动员，主要依靠自己寻找私人赞助支持全球参赛。
他说，由于高塔竞速目前还不是奥运会项目，政府投入及支持相对有限，因此他必须自己争取机会及资源。
“我们必须靠自己争取，把这项运动发展起来，希望未来有一天能够成为奥运项目。”
/// 曾创健力士楼梯机纪录
除了高塔竞速赛事，苏为庆也曾在楼梯机项目创下《健力士世界纪录》。
他透露，自己于去年挑战“一小时楼梯机最大垂直高度”项目，在一小时内完成约1.788公里的垂直高度，相当于约4倍的国油双峰塔高度。
他说，目前自己也在家中使用楼梯机训练，同时居住在一栋50层高的公寓，并住在41楼，因此日常训练也可以直接利用住家楼梯完成。
“无论有没有烟霾，我都可以训练。”
/// 槟大桥跑10公里曾三度成为最快大马选手
除了高塔竞速，苏为庆过去也曾多次参加槟城大桥国际马拉松。
他从2012年至2018年期间参加了7次槟马，并曾3次成为10公里项目最快的大马选手。
他说，自己最擅长的是10公里，因为这个距离能够让他从头到尾全力冲刺，而马拉松及半马需要完全不同的训练体系。
不过，由于槟马近年来更换比赛地点及路线，因此不同年份的赛道并不完全相同，无法直接比较谁是整个赛事历史上的最快纪录保持者。
至于今年的槟马，他表示由于职业高塔竞速赛事繁多，目前很大可能不会参赛，因为需要到海外参加其他重要赛事。
///放眼9月20日卫冕吉隆坡塔赛冠军
除了本周的光大高塔竞速，苏为庆接下来另一项重要目标是9月20日举行的吉隆坡塔高塔竞速。
他是该赛事的卫冕冠军，并表示自己肩负“守住主场冠军”的责任。
“我不能让别人来到我们的主场把冠军拿走，这是我的责任。”
他也透露，自己在8月22日举行的默迪卡118 Sky Race中获得亚军，以15分48秒完成赛事，仅以约一秒之差落后于目前世界排名第2的日本选手；不过，他原本保持的15分37秒纪录仍然属于自己。
///勉励大马运动员放眼国际舞台
作为世界冠军，苏为庆给马来西亚运动员的建议是，不要只满足于成为国内最优秀，而应该放眼成为世界最佳。
“我要他们永远努力成为世界上最好的，不要只是成为‘jaguh kampung’（本地冠军）。成为马来西亚最好的有什么意义？我们应该成为世界最好的，让全世界认识马来西亚。”
他说，每当参与国际赛事，他都希望把马来西亚国旗带上最高领奖台。
“我希望马来西亚被全世界认识，不只是因为高塔竞速，而是因为任何好的事情。”
他也希望通过自己的成绩及纪录，让更多人认识高塔竞速，并了解走楼梯其实是一项简单而有效的运动。
///从“叫她走楼梯”开始 妻子也是高塔竞速好手
苏为庆的妻子陈依侦同样曾参与高塔竞速，最高世界排名曾达到第20位。
两人的缘分也与这项运动有关。
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图说：苏为庆与妻子陈依侦同是高塔竞速好手。图为苏为庆在创下最快攀登升旗山大马纪录后与家人及大马记录官员合影。
苏为庆说，妻子原本参与公路及超长距离跑步，甚至曾尝试环槟岛跑步，但后来受伤。他于是建议她尝试高塔竞速，没想到她逐渐喜欢上这项运动，两人也因此走到一起。
“我们的故事，就是从叫她试试看走楼梯开始。”
目前两人育有一名9个月大的儿子。苏为庆笑说，希望儿子未来也能延续这段运动旅程。
而在继续挑战世界各地高塔的同时，这名马来西亚世界冠军如今也把目光放回槟城——先挑战本周光大高塔竞速的7分钟大关，再继续向更高、更快的目标迈进。
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报导：陈健敏