在城市节奏不断加速的当下，“慢下来”不再只是理想，而是一种迫切的身心需求。将于5月30日至31日举行的 “BuMI生活节 ”（BuMI Festival 2026），正是在这样的时代背景下展开。活动选址于绿意盎然的 槟城直落巴巷香料园（Tropical Spice Garden），以自然为载体，通过两天一夜的沉浸式体验，引导公众重新连接身体、心灵与生活节奏。
迈入第三届，BuMI生活节规模与内容皆显著提升。活动策划人林成昌（Jonathan Lim）表示，今年特别邀请来自吉隆坡、泰国、波兰及印度的导师与表演者参与，带来更丰富的文化与体验层次。
“我们希望走出槟城，引入更多不同背景的引导者，让在地社区接触更广阔的生活方式与视角。”
【围绕三大核心随心探索】
不同于一般活动，BuMI生活节围绕“身体（Body）、心灵（Mind）、精神（Spirit）”三大核心，精心策划多元体验。从瑜伽、声音疗愈（Sound Bath）、冰浴、舞动课程，到森林疗愈与呼吸练习；再到阿育吠陀料理与发酵食物工作坊，每一项活动都旨在唤醒感官、调节内在节奏。
此外，文化与艺术元素亦贯穿其中，包括塔布拉鼓与西塔琴表演、声音瑜伽（Nada Yoga）、甘美兰音乐工作坊、竖琴疗愈与瑜伽、可可仪式与自由舞动（Ecstatic Dance）、Kirtan颂唱共修，以及书写疗愈与对话分享圈等，构成一场跨越身心的感知旅程。
活动采用“分层体验”设计——参与者每日可选择两项主要课程，同时也可自由参与短时“drop-in”体验，让未能预约的项目仍可浅尝。Jonathan指出，这种安排不仅增加弹性，也鼓励参与者放慢节奏，随心探索。
值得一提的是，为了营造极致的沉浸感，主办方今年采取了全新模式：占地六英亩的香料园将在活动期间不对公众开放，仅供持票者专享。
每日入场人数严格限制在150人以内，确保每位参与者都能在私密且舒适的空间里，感受大地的呼吸。
【设有儿童自然空间】
两天流程亦有明确主题：周六为“滋养（Nurture）”，强调抵达与学习；周日为“释放（Release）”，引导整合与放下。其中，由作家兼瑜伽导师梁丹袖（ Briana Leong ）带来的书写疗愈课程，将结合在地茶文化，让参与者在文字与茶香之间，展开一段内在对话。
除了成人活动，现场也设有儿童自然空间，提供手作、自由游戏及探索活动，并邀请原住民Semai族长者分享野外生存技能，让孩子从自然中学习与成长。
Jonathan坦言，在资讯过载的时代推广“慢生活”并不容易，但他相信，这正是当代社会最需要的。
“BuMI不仅是一场活动，而是一种生活方式的提案——希望大家离开时，带走的不只是体验，而是一种更贴近自然、更关注内在的生活节奏。”
【香料园转型为社区交流学习平台】
BuMI生活节的诞生，也映照出槟城热带香料园的转型轨迹。这个原本以观光为主的香料园，近年来逐步发展为社区交流与学习的平台，通过持续举办工作坊与活动，凝聚一群关注自然与身心健康的参与者。
Jonathan指出，BuMI并非一年一度的独立活动，而是园区长期社区建设的延伸。“我们一直在做的，是让人们更靠近自然、彼此连接。BuMI只是一个集中呈现。”
他也表示，未来希望能与政府及更多机构合作，让活动持续发展，甚至成为槟城具代表性的年度节庆之一。
“在城市不断扩张、自然空间日益减少的背景下，这类以自然为核心的活动，或许正是重新寻找平衡的重要路径。”
当人们愿意走进自然、放慢脚步，与身体与土地重新建立关系，改变，便会悄然发生。
【活动资讯】
* 日期：2026年5月30日至31日（早至晚）
* 地点：槟城 热带香料园（Tropical Spice Garden）
* 特别提醒：设有早鸟票优惠，并提供直落巴巷（Teluk Bahang）一带的酒店住宿配合。
* 购票链接：tsgspicefam.com/bumi-fest
报导：冯芷芸
摄影：罗孙庭/Tropical Spice Garden提供